底下是视频，点开就可播放，视频愈加直不雅哦！

图片人前 露出人前 露出人前 露出

揉开大腿后侧膀胱经，深夜不起夜，气色好面若桃花嫩10岁膝盖不好，膝重要有脊液萧条、下肢冰凉、走路双腿比拟千里，晚上睡觉频繁起夜，等一些问题，各人一定要珍摄了。这条视频你一定要花 3 分钟耐性不雅看好意思满，你将会获益匪浅。我们只需要通过浅显的教育，就约略改善以上的问题，当今各人不错放下手机，随着视频一谈熟识起来。

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我们今天给各人共享一个格外热切的位置，关乎着我们下肢的一个天真。这个位置等于我们的国窝。这个位置是血液流回身体的核心，格外容易淤堵，影响血液的轮回和供给，国窝就在我们膝盖的下方，膝盖后侧这个窝窝就称之为我们的国窝。国窝内部有一个格外热切的穴位，要用指尖浸透率进去，这么的按压它会有少量嗅觉，如果你的手指用劲太轻了，它不会有嗅觉。

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麻豆视频我们频繁去推拿和畅通脖窝内部的穴位，就不错很好的畅通我们悉数这个词的下肢以及双腿的血液轮回。这么不错去按揉 20- 30 下的景况。这个方位按完之后，我们也要去畅通一下我们大腿后侧的这条膀胱经。从大腿根部一直到腘窝这条线，大腿后侧格外的受力，如果你的手用劲太轻了，它不会有多大嗅觉，

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我们不错用拳头或者拍打器从大腿根部敲打至腘窝的位置，这条腿按完之后，另一条腿用雷同的方式去熟识就不错了。我们坚捏敲打一段技艺后，你就约略感受到身体的变化，最彰着的等于气色好了，晚上睡觉也不起夜了。

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除了腘窝这个位置容易淤堵之外，还有一处相当容易淤堵的位置，等于我们的脚底板了，为了幸免血液淤堵在脚底板，我们还不错给我方准备一个脚底指压板，它是一个老中医共享给我的挨次，只有你踩上一次，就会被它的神奇后果惊艳到，那种舒坦感，比去足疗店还享受。

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它上头布满了密密匝匝的小罕见，还有 5 颗磁石，接受的是 TPR 材质，软硬度恰到克己。每天吃完饭或者睡觉前，花上几分钟踩一踩，你会嗅觉脚丫子暖烘烘的，寒湿排出去了，睡觉质地也会大大耕种，悉数这个词东谈主齐变得沁人肺腑。

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俗语说 “寒从脚底起” ，有了这个指压板，冷气就能顺着脚底排出体外。如果你正在为身体肥美而麻烦，不妨也试试用它踩一踩，坚捏一段技艺，你会惊喜地发现，身上的赘肉在雅雀无声中运转 “啪啪” 往下掉，一个月搪塞瘦 10 斤不是梦。

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若是你第一次踩的时候嗅觉脚丫很疼，这就默契你的经络可能有些淤堵，正所谓 “通则不痛，痛则欠亨”。这种情况下，你不错先穿上袜子踩，相宜训斥踩踏技艺，给身体一个顺应的进程。 本站仅提供存储奇迹，悉数现实均由用户发布，如发现存害或侵权现实，请点击举报。